TRAININGトレーニング フィジカル

“最強”の市船を作り出すハードトレーニングと最新アパレル

無断転載禁止 “最強”の市船を作り出すハードトレーニングと最新アパレル
写真/山口剛生(Agence SHOT)
高校サッカー界をリードする存在であり、今夏のインターハイで優勝した市立船橋高校。彼らが“最強”たるゆえんは、日頃から取り組んでいる激しいトレーニングと、最新のアパレルにあった。

APPAREL─動きやすさと快適性を提供

今回、市立船橋高校の選手たちが着用したのは、今年の秋シーズン向けにNIKE が開発した「エアロスイフト ストライク L /S ドリル トップ」と「SQUAD ニット パンツKPZ」。いずれもパフォーマンス向上に最適な高性能トレーニングアパレルだ。
「エアロスイフト ストライク L /S ドリルトップ」は、ボディ全体にエンジニアードジャガードを使用。動きやすさを高めるため、わずかに筋肉をホールドする仕様にしつつ、通気性を最大限に高めるメインボディマップを備えたキープミーウォームシルエットを採用している。はめ込まれたアイコニックなカットソーストライプサイドパネルとサムホール付きカラーリビールリブも特徴的だ。
一方の「SQUAD ニット パンツ KPZ」は、裾に着脱を容易にするレッグジッパーを装着。ふくらはぎのパネルにはフィット感と動きやすさをより良くする1×1リブファブリックを使用し、そのサイドに沿ってはめ込まれたアイコニックストライプが、動きやすさを向上させている。両アイテムとも、プレー中の様々な動きをサポートしつつ、快適な着心地を選手たちに提供してくれる。

TRAINING市船のフィジカルトレーニングに密着!

負けない体を作るための秘訣を紹介!!

TRAINING 1チューブハーネストレーニング

チューブハーネスを装着し、後ろから引っ張ってもらいながらもも上げを行う。ももを上げた時、接地しているほうの足はしっかりと伸ばしてつま先で立つようにし、上げた足はかかとをももに引きつけるようなイメージで行う。ひざを上げた状態でも体勢が安定するように、骨盤を固定させて上半身がブレないように注意しよう。

TRAINING 2サイドジャンプ

両ひざにチューブトレーニング用のチューブを装着し、横向きに連続10回程度ジャンプする。左方向に進む場合は右足で踏み切るのだが、足だけで進もうとすると効果が出ない。重心が踏み切り足に残らないよう体ごと移動するイメージを持ち、大臀筋に負荷をかけることを意識しよう。

TRAINING 3ニーアップスタビリティ①

走る時の歩幅に合わせてハードルを10台ほど置き、ももを上げた姿勢でストップモーションを入れながらもも上げ走を行う。片足を上げた状態でしっかり止まり、走る時の姿勢を作る。接地しているほうの足はツーステップを踏み、リズミカルに行おう。

TRAINING 4ニーアップスタビリティ②

ニーアップスタビリティ①で走る時の姿勢をしっかり作れるようになったら、その姿勢を意識しながらスピードアップさせて通常のもも上げ走を行う。軸足はつま先で接地するように意識しよう。

DRILL TOP

DRILL TOP

エアロスイフト ストライク L/S ドリルトップ

  • ●ブラック/ボルト/ブラック/(ボルト)
  • ●本体:DRI-FIT ジャガードニット(ポリエステル92%、ポリウレタン8%)
  • ●サイズ:S、M、L、XL、2XL
  • ●¥12,960(税込)
PANTS

PANTSP

SQUAD ニット パンツ KPZ

  • ●ブラック/ブラック/ボルト/(ボルト)
  • ●本体:DRI-FIT ジャージ(ポリエステル100%)
  • ●サイズ:S、M、L、XL、2XL
  • ●¥6,480(税込)
TRACK SUIT

TRACK SUIT

SQUAD ニット トラックスーツ

  • ●ブラック/ブラック/ホワイト/(ホワイト)
  • ●本体:DRI-FIT ジャージ(ポリエステル100%)
  • ●サイズ:S、M、L、XL、2XL
  • ●¥14,580(税込)
SHORT SLEEVE TOP

SHORT SLEEVE TOP

エアロスイフト ストライク S/S トップ

  • ●ライトフォトブルー/ディープロイヤルブルー/(ディープロイヤルブルー)
  • ●本体:DRI-FIT ジャガードニット(ポリエステル100%)
  • ●サイズ:S、M、L、XL、2XL
  • ●¥9,720(税込)
SHORT

SHORT

エアロスイフト ストライク ニット ショート

  • ●ディープロイヤルブルー/ライトフォトブルー/(ライトフォトブルー)
  • ●本体:DRI-FIT ジャガードニット(ポリエステル100%)
  • ●サイズ:S、M、L、XL、2XL
  • ●¥8,640(税込)

高校生のための最強トレーニングアプリ
NIKE FOOTBALLアプリ登場!

最新ギアをいち早く入手し、プロのトレーニングを学び、NIKE のイベントにも参加してフットボールをさらに楽しむことができる「NIKE FOOTBALLアプリ」が登場! スマホひとつがあれば、NIKE ACADMY で実施されているトレーニングをいつでも、どこでも自由に学んでスキル向上に役立てることができるし、メンタルパフォーマンスゲーム「PRO GENIUS」は、トッププレーヤーのように素早く考え、予測し、反応する力を培ってくれる。限定の最新ギアを誰よりも早く入手できるし、近くで行われているゲームをチェックし、参加することもできる。NIKE FOOTBALLアプリでさらに強く、さらに上手く。史上最高のシーズンを、ジブンのものにしよう。
井岡海都

メンタルパフォーマンスゲーム「PRO GENIUS」を使ってみました!

井岡海都(GK/3年)

「初めてやりましたが、意外と難しいですね。でも、真剣になるので集中力は上がると思います。GKとして集中力は大事な要素なので、この『PRO GENIUS』は役立つと思います。移動中のバスの中などでやりたいです」
NIKE FOOTBALLアプリのメンバーになろう!
NIKE

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